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A palestra "Autocuidado para a Preservação da Saúde Mental" visa apresentar temáticas (em formato de pílulas) sobre o autocuidado, além de fornecer aos professores ferramentas práticas e estratégias eficazes para cuidarem de sua saúde mental.
O que você vai aprender
- A palestra "Autocuidado para a Preservação da Saúde Mental" fornecerá aos professores ferramentas práticas e estratégias eficazes por meio de temáticas atuais como: alimentação, atividade física, inteligência emocional, meditação, frequência energética e o poder das palavras.
- Desta forma, espera-se que sirva de apoio para lidarem melhor com as suas emoções, além de desenvolverem habilidades que beneficiem a si e toda a comunidade escolar, para assim promoverem um ambiente escolar mais saudável e eficiente.
Gratuito

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Duração
2 horas
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Informações adicionais
Conteúdo Programático:
Presencial
Pílulas de autocuidado:
• Alimentação
• Atividade Física
• Inteligência Emocional
• Meditação
• Frequência Energética
• O poder das palavras
